Pilates

Powerjóga vychází z hathajógy – jednoho z klasických směrů jógy. Využívá stejných jógových pozic – asán, ale není tak přísná v dodržování pravidel a nařízení klasické jógy.

Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla, jejich posílení a udržení tělesné stránky ve fyzické i duševní harmonii. Powerjóga je vhodná také jako prevence před bolestí zad způsobených špatným držení těla či špatnými pohybovými návyky. Jde o aktivní formu odpočinku, kdy se naučíte vnímat přítomnost a získáte energii do dalšího dne.








Cena

Cena: ,– Kč na osobu.

Termíny konání

Začátek kurzu:

Olomouc:
Informace o přesném rozpisu lekcí naleznete ZDE.


Nové kurzy vypisujeme vždy po zahájení předchozího kurzu.

Minimální počet účastníků v kurzu je 15 osob.

Obsazenost Kurzu

Obsazenost kurzu: Informaci zda je kurz volný naleznete ZDE.

Místo konání

Místo konání:
Olomouc:


Oblečení

Oblečení: dle Vašeho výběru – legíny, triko, prostě to v čem se budete cítit příjemně na cvičení.

Hlavní partner tanečního studia: