Regenerační cvičení s míčem

Možná si položíte otázku, proč do tanečního studia přidáváme aktivitu, jakou je regenerační cvičení s therabandem a overaollem… Odpověď je prostá.
Součástí tance je správné držení těla, které může být prevencí před rozvojem bolesti zad.

Bolesti mající původ v páteři trápí v současné době téměř každého z nás!
Hlavní příčinou bolesti zad je zvýšené napětí paravertebrálních svalů v pohybu.
Cílem regeneračního cvičení na velkém míči je umožnit regeneraci těch částí pohybového aparátu,které jsou přetěžovány sedavým zaměstnáním, jednostrannou prací a jednostranným sportem. Cílem našeho zdravotního cvičení je najít pro každého klienta vhodnou pozici, rozsah pohybu, sílu a rychlost, které povedou ke správnému provedení cviku pod vedením odborného pracovníka, fyzioterapeuta.

LektořiLektor: viz. termíny kurzů
Délka lekce10 lekcí
po 60 ti minutách
Cena800 Kč na osobu
Kalendářtermíny kurzů
Náplň kurzů

Nabízíme vám cvičení: posilovací, protahovací, mobilizační, stabilizační, koordinační…. Cvičit budete s therabandem a overaollem.

Co získáte cvičením: Zpevníte všechny důležité svalové partie těla a tím získáte pevné,souměrné a pružné tělo.
Získáte sílu a energii, ovlivníte své tělesné proporce i svou mysl. Jakákoliv činnost bude pro vás příjemnější..

Oblečení

Oblečení: dle Vašeho výběru – legíny, sportovní souprava, prostě to v čem se budete cítit příjemně cvičení + pohodlné boty.

Místo konání

Olomouc: Palackého 91/22, 779 00 Olomouc-Nová Ulice (sál Paloma).

Termíny konání

Kurzy se konají: Připravujeme.

Nové kurzy vypisujeme vždy po zahájení předchozího kurzu.

Hlavní partner tanečního studia:

ikona
!!! OCENĚNÍ FIRMY !!!


oceneni.jpg

ikona
TANEČNÍ AKCE


ikona
TANČÍRNA PRO VEŘEJNOST

tančírna.jpg


TERMÍN: prosinec 2018 v čase 19:00–21:30 hod.



ikona
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Výuka se přizpůsobuje výhradně Vašim potřebám a požadavkům.

ikona
PRACOVNÍ PŘÍLEŽITOST

Hledáme nové tváře jako lektory do našeho studia :-)

ikona
OHLASY

pokud jste s námi spokojeni – pište nám prosím ohlasy na naše kurzy – DĚKUJEMEEE !!!