Taneční fitness pro ženy
Tanec pro ženy - latinskoamerické tanceTaneční studio MANGO jako první v Olomouci zahájilo taneční kurzy pro ženy, ve kterých naleznete temperament latinskoamerických tanců ve spojení s posilováním problematických partií ženského těla jako jsou břicho, zadek a nohy.
V objetí rytmů latinskoamerické hudby se nacvičí jednotlivé taneční figury, které vložíme do krátkých choreografií, ve kterých objevíte krásu a smyslnost pohybů ženského těla v sólové tanci. Naučíte se tancovat sambu, cha-chu, rumbu, jive, paso doble, (bachatu, salsu).
Jednotlivé lekce začínají protažením těla a následným nácvikem tanečních variací. Tempo je vždy přizpůsobené tak, aby ho bez problému všichni zvládli.
Kurzy se konají třikrát ročně: na podzim (od října do prosince), v zimě (od ledna do března) av létě (od dubna do června). Minimální počet účastníků v kurzu je 10 osob.
- Místo konání: Olomouc, Prostějov.
- Lektor: Olomouc: pondělí Hanča Nováková, Olomouc: čtvrtek Aneta Fraštiová, Prostějov: Hanča Nováková.
- Cena: 1500 Kč na osobu.
- Termíny: obsazenost a detailní rozpis lekce naleznete níže na stránce.
- Délka kurzu: 10 lekcí/60 min.
- Minimální účast: 10 osob.
- Aktuality: veškeré aktuality k tanečnímu kurzu budou zveřejňovány na facebooku a instagramu Taneční studio Mango.
Náplň kurzu
Informace o náplni, v průběhu a platebních podmínkáchMísto konání
Olomouc: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Emanuela Pöttinga, Pöttingova 2, Olomouc . Vchod od tramvaje přes vrátnici do prvního patra.
Prostějov: Dům dětí a mládeže Prostějov, Olympijská 4, 796 01, Prostějov .
Cena a platba
Cena: 1 500 Kč / 10 lekcí po 60 min.
Pokud jste naše taneční studio navštívili alespoň 3x (včetně), máte automaticky slevu 5 %.
Pokud jste naše taneční studio navštívili minimálně 5x (včetně), máte slevu 10 %.
Pokud jste naše taneční studio navštívili více jak 10x, máte jeden taneční kurz v roce zcela zdarma.
Proto u přihlášky prosím vyplňte počet absolvovaných kurzů.
K uplatnění slevy počítejte pouze celé zakoupené taneční kurzy - jednorázové taneční akce se do tanečních kurzů nepočítají.
Náročnost kurzů
Základní: zde upozorníme žádné krokové znalosti. Mezi tance, které Vás naučíme patří samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive.
Mírně pokročilí: tohoto kurzu se nemusíte bát, tempo je pomalejší, aby to zvládnul každý. V tomto kurzu přidáme nový tanec salsa a budeme přidávat nové figury do tanců ze základního kurzu. Abyste odcházeli s dobrým pocitem, je dobré znát aspoň některé z těchto tanečních figur: Samba : variace základního kroku, volty, Cha-cha : základní krok, new york, ruka v rukách, sólo točka, Rumba : základní krok, new york, ruka v ruce, sólo točka, Paso doble : základní krok. Jive : základní krok, brána-smyčka, stop-go, výměna rukou za zády, Salsa : základní krok.
Oblečení + obuv
Dle vašeho výběru - legíny, sportovní souprava, sukně, triko, jednoduše to, v čem se budete cítit příjemně na tanec a cvičení + pohodlné boty na tanec (bez podpatků - doporučujeme volit až po seznámení s náročností tanečního kurzu).
OBSAZENOST KURZU
Aktuální stav obsazenosti tanečního kurzu naleznete přímo u rozpisu termínů lekcí.
DÁRKOVÝ POUKAZ
Chcete udělat radost někomu známému? Není nic jednoduššího, než vyplnit online formulář - přihlášku, kde do poznámky napíšete dotyčného a my pro Vás připravíme dárkový poukaz na jakýkoli nabízený taneční kurz, nebo jinou taneční akci námi pořádnou. Obratem vám přijdou platební informace. Poukaz vám bude zaslán e-mailem v PDF. Platnost dárkového poukazu je 2 roky.
Aktuální termíny
Přehled jednotlivých lekcí a termínůLekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | PO 27. 01. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
2. | PO 03. 02. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
3. | PO 10. 02. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
4. | PO 17. 02. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
5. | PO 24. 02. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
6. | PO 3. 3. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
X. | PO 10. 03. 2025 | jarní prázdniny |
7. | PO 17. 03. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
8. | PO 24. 03. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
9. | PO 31. 03. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
10. | PO 07. 04. 2025 | 19:00 - 20:00 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ČT 30. 01. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
2. | ČT 6. 02. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
3. | ČT 13. 02. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
4. | ČT 20. 03. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
5. | ČT 27. 02. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
6. | ČT 6. 3. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
X. | ČT 13. 03. 2025 | jarní prázdniny |
7. | ČT 20. 03. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
8. | ČT 27. 03. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
9. | ČT 03. 04. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
10. | ČT 10. 04. 2025 | 18:05 - 19:05 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ČT 30. 01. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
2. | ČT 6. 02. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
3. | ČT 13. 02. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
4. | ČT 20. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
5. | ČT 27. 02. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
6. | ČT 6. 3. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
X. | ČT 13. 03. 2025 | jarní prázdniny |
7. | ČT 20. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
8. | ČT 27. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
9. | ČT 03. 04. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
10. | ČT 10. 04. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ST 12. 02. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
2. | ST 19. 02. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
3. | ST 26. 02. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
4. | ST 05. 03. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
5. | ST 12. 03. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
6. | ST 19. 03. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
7. | ST 26. 03. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
8. | ST 02. 04. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
9. | ST 09. 04. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
10. | ST 16. 04. 2025 | 18:00 - 19:00 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ST 12. 02. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
2. | ST 19. 02. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
3. | ST 26. 02. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
4. | ST 05. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
5. | ST 12. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
6. | ST 19. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
7. | ST 26. 03. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
8. | ST 02. 04. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
9. | ST 09. 04. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
10. | ST 16. 04. 2025 | 19:15 - 20:15 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | PO 30. 09. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
2. | PO 07. 10. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
3. | PO 14. 10. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
4. | PO 21. 10. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
x. | PO 28. 10. 2024 | státní svátek |
5. | PO 4. 11. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
6. | PO 11. 11. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
7. | PO 18. 11. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
8. | PO 25. 11. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
9. | PO 2. 12. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
10. | PO 09. 12. 2024 | 19:00 - 20:00 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ČT 3. 10. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
2. | ČT 10. 10. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
3. | ČT 17. 10. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
4. | ČT 24. 10. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
5. | ČT 31. 10. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
6. | ČT 7. 11. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
7. | ČT 14. 11. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
8. | ČT 21. 11. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
9. | ČT 28. 11. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
10. | ČT 5. 12. 2024 | 18:05 - 19:05 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ČT 3. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
2. | ČT 10. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
3. | ČT 17. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
4. | ČT 24. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
5. | ČT 31. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
6. | ČT 7. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
7. | ČT 14. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
8. | ČT 21. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
9. | ČT 28. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
10. | ČT 5. 12. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ST 02. 10. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
2. | ST 09. 10. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
3. | ST 16. 10. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
4. | ST 23. 10. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
5. | ST 30. 10. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
6. | ST 6. 11. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
7. | ST 13. 11. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
8. | ST 20. 11. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
9. | ST 27. 11. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
10. | ST 4. 12. 2024 | 18:00 - 19:00 hod. |
Lekce | Datum konání | Čas konání |
---|---|---|
1. | ST 02. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
2. | ST 09. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
3. | ST 16. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
4. | ST 23. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
5. | ST 30. 10. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
6. | ST 6. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
7. | ST 13. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
8. | ST 20. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
9. | ST 27. 11. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |
10. | ST 4. 12. 2024 | 19:15 - 20:15 hod. |