zumba
Kondiční program a cvičení
Zumba kombinuje prvky aerobiku a latinských tanců jako například merengue, salsa, chacha, samba, cumbia, reggaeton a řada dalších. Je to dynamické cvičení plné jedinečné latinskoamerické a exotické hudby, kdy choreografie střídají pomalé a rychlé rytmy na principu intervalového tréninku, vedoucí k efektivnímu spalování tuků. Zumba působí především na svalové partie jako jsou hýždě, nohy, břicho a také na srdce. Tanečníci i netanečníci vždy a bez problémů zvládnou lekci zumby, protože nemusí umět tancovat. Zumba působí podobně jako na párty, takže nově příchozí nebo ti, kteří dříve otáleli s návštěvou skupinového cvičení nebudou mít problém. Všichni se cítí dobře, protože ví, že mohou jednoduše jít na svou párty! Vášnivé rytmy latinskoamerické hudby mluví sami za sebe. Program Zumba je nejúčinnější a nejzábavnější cvičení určené pro každého.
- Místo konání: Olomouc.
- Lektor: lektror.
- Startujeme: září 02. 10. 2023, podrobný rozpis lekcí naleznete níže na stránce.
- Délka: 10 lekcí po 1 hodině.
- Cena: 1500,- Kč.
- Minimální účast: 10 osob.
- Obsazenost kurzu: je uvedena u termínů lekcí.
- Aktuality: veškeré aktuality k tanečnímu kurzu budou zveřejňovány na facebooku a instagramu Taneční studio Mango.
Zumba vznikla náhodou, když si v roce 1999 v Kolumbii Abterto Peréz alias Beto (dnes už populární lektor po celém světě), zapomněl hudbu na svou lekci tradičního aerobiku. Vyzkoušel tedy odučit hodinu při latinskoamerické hudbě, kterou měl zrovna v autě, přidal základní kroky svých oblíbených tanců a lekce Zumby byla na světě!
Náplň kurzu
Informace o náplni, průběhu a platebních podmínek
Cena a platba
Cena kurzu je 1500,- Kč.
Pokud jste naše taneční studio navštívil(a) aspoň třikrát, máte věrnostní slevu 5 %.
Pokud jste naše taneční studio navštívili alespoň pětkrát a více, máte věrnostní slevu 10 %.
Pokud jste naše taneční studio navštívili více jak desetkrát, máte jeden taneční kurz v roce zcela zdarma.
Proto u přihlášky prosím vyplňte počet absolvovaných kurzů.
Oblečení
Dle vašeho výběru - legíny, sportovní souprava, sukně, triko, jednoduše to, v čem se budete cítit příjemně na tanec a cvičení + pohodlné boty na tanec (bez podpatku).
Místo konání
Olomouc: Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Emanuela Pöttinga, Pöttingova 2, Olomouc . Vchod od tramvaje přes vrátnici do prvního patra.
Aktuální termíny
Přehled jednotlivých lekcí a termínů| Lekce | Datum konání | Čas konání |
|---|---|---|
| 1. | PO 02. 10. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 2. | PO 09. 10. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 3. | PO 16. 10. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 4. | PO 23. 10. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 5. | PO 30. 10. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 6. | PO 06. 11. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 7. | PO 13. 11. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 8. | PO 20. 11. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 9. | PO 27. 11. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
| 10. | PO 04. 12. 2023 | 19:00 - 20:00 hod. |
Dobrý den, minulý víkend jsem se zúčastnila s kamarádkami na jejich doporučení cvičební a wellness akce v hotelu Horal. Bylo to perfektní. Výborná atmosféra, skvělé cvičení, luxusní ubytování i jídlo :-) Zvláště bych chtěla poděkovat panu Halíři. Neaa jsem si, že budu chtít navštívit všechny lekce zumby, ale jeho zábavný přístup k tanci mě nadchl. Vypadnete z práce a rodinné starostí a víkend takovým způsobem byl moc fajn. A navíc s lidmi, kteří to mohou dokázat, tancují velmi rádi a dobře. Ještě dlužím panu Halíři odpověď: líbezný sice není :-), ale zato je pohotový, vtipný, zábavný i profesionální. Ještě jednou děkuji a držím palce i na podobných akcích, kterou jsem poznala.
Vážený pane Halíři, gratuluji Vám ke skvělému nápadu i jeho úspěšnému přenosu do reality. Vaše taneční kurzy jsou opravdu skvělé. Moc děkuji, že se mi, díky Vám, vrátila po mnohých desetiletých do života hudba a tanec. V 10 letech mě nemoc vyřadila z aktivního pohybu na dlouhých 7 let. Pak mě jóga pomůže „vyléčit“. Ale už nikdy jsem nemohla běhat, tančit bez bolesti, takže jsem se všem vyhýbala. Před rokem jsem objevila taj-či, vše se vrátilo, bolesti, křeče... Ale říkali mi, ať to nevzdávám, ať vydržím! V prvním kurzu jsem začala chodit na taneční fitness, které mi přineslo radost. No av březnu jsem se s velkou nejistotou přihlásila na zumbu pro dříve narozené ...... A teď, po konci ... Je to super!Vše jsem přežila, bolesti žádné a lepší kondice ... Fakt výborné! Takže moc děkuji za Vaše kurzy.
ZUMBA MARATON = parádní atmosféra :) Cvičité se skvěle doplňovali, po celé dvě hodiny nás bavili a „nutili“ vydali ze sebe maximum = makačka jak prase, s blaženým výrazem na konci :)))
Zumba s Honzou Halířem je jedním slovem úžasná… Od té doby, co se zúčastňuji jeho lekcí už nechci chodit k nikomu jinému !!! Je to profík, je milý a pohledný a energie z něho jen srší :-). Z jeho lekce odcházím vždy sice zničená, ale se skvělou náladou :-). Takže jestli chcete dobře investovat peníze do kurzu zumby, doporučuji tohoto lektora, určitě se nezklamete !
